Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2011
|
54,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2011:
|
1244 kcal
|
Fett: 30,27g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 180,66g.
Frühstück: Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Vanilla Soymilk, Special K Vanilla Almond Cereal. Mittagessen: watermelon. Abendessen: Baked Apple with Pumpkin Pie Spice, gravy, Mashed Cauliflower, Seared Ahi Tuna. Snacks/Sonstiges: tostitos roasted garlic and black bean, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lucydalia's Gewichtsverlauf
|