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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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1461 kcal
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Fett: 70,90g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 135,84g.
Frühstück: Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Кофе. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Сосиски, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Abendessen: Simple Coffee Смузи Клубника-Банан. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kohka1990's Gewichtsverlauf
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