|
Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
|
1377 kcal
|
Fett: 35,79g | Eiw: 146,83g | Kohlh: 119,15g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo, Ovo Frito, Mamão Formosa. Mittagessen: Tomates, Moela de Frango Cozida, Chuchu Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . Abendessen: Marilan Bolacha Cream Cracker. Snacks/Sonstiges: Moela de Frango Cozida, Pernil Assado, Batata (com Casca). mehr...
|
|
2901 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 59 Minuten, Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 32 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 29 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adriele soares22's Gewichtsverlauf
|