Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2024
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93,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2024:
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791 kcal
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Fett: 30,28g | Eiw: 69,60g | Kohlh: 58,17g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Desnatado, Ovo Frito, Visconti Pão Integral. Mittagessen: Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Morango com Chocolate, Frango Desfiado. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Magacris24's Gewichtsverlauf
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