Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2011
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73,6 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2011:
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1341 kcal
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Fett: 79,72g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 81,14g.
Frühstück: half and half, coffee, atkins day break peanut butter fudge crisp bar. Mittagessen: apple, Cottage Cheese. Abendessen: classico tomato sauce, milk, pepperidge farm whole wheat, egg, ground beef, broccoli, feta cheese, leafy green romaine, cucumber, ranch dressing, cherry tomato. Snacks/Sonstiges: teddie chunky peanut butter, Celery, orbit sweet mint gum, fiber gummies. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Lisa, very nice progress this month! Looks like 3 pounds gone already and you've got almost another 2 weeks!!
19 Sep 11 vom Mitglied: Sandy701
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Congrats on your continued weight loss! I betcha you feel wonderful! :)
20 Sep 11 vom Mitglied: moondove
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Lenasmom's Gewichtsverlauf
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