Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2024
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81,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2024:
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1530 kcal
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Fett: 71,44g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 58,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut. Mittagessen: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Хлеб Черный, Vici Лосось Слабосоленый, Кофе с Молоком. Abendessen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Гречка Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Stella Artois Пиво, Красный Лук, Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе Растворимый. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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rawrrruma's Gewichtsverlauf
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