Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2024
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52,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2024:
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1513 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 148,02g.
Frühstück: Лебедянь Молоко 3,2%, Pure Protein Whey Protein, Тыквенная каша. Mittagessen: Ермолино Профитроли, Beet Soup (Borscht), Вкуснотеево Сметана 20%. Abendessen: Магнит Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Banana, Магнит Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Snaqer Печенье Глазированное с Арахисом и Изюмом, FitnesShock Apple Pie. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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seholim's Gewichtsverlauf
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