Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2024
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57 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2024:
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1783 kcal
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Fett: 66,86g | Eiw: 117,36g | Kohlh: 172,48g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Дыня Колхозница, Alpen Gold Шоколад Молочный, Овсяная Крупа, Каждый День Вода, Чай с Молоком, Дикси Банан. Mittagessen: Кофемашина Капучино, Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Rich Bitter, Салат Крабовый, Кириешки Сухарики, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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VVMiron's Gewichtsverlauf
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