Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2024
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119,3 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2024:
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2766 kcal
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Fett: 132,18g | Eiw: 131,19g | Kohlh: 255,08g.
Frühstück: Heinz Ketchup Packet , McDonald's Hash Browns, Navitas Naturals Superseed Blend, Viva Naturals Organic Cacao Nibs, Badia Bee Pollen, Benefiber Fiber Supplement Plus Calcium, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Honey , Bananas . Mittagessen: McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, McDonald's 6 Piece Chicken McNuggets, Bacon, Truff Spicy Mayonnaise, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Abendessen: Beefsteak Bread Hearty Rye Bread, Olive Oil, Dynasty Panko Bread Crumbs, Mahi Mahi. Snacks/Sonstiges: DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Pepperoni. mehr...
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5229 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 52 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TheDoerle's Gewichtsverlauf
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