Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2024
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93,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2024:
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1486 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 40,08g | Kohlh: 174,07g.
Frühstück: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal. Mittagessen: Tomatoes, Sour Dough Bread, Best Foods Real Mayonnaise. Abendessen: Good & Gather Maple Bourbon Bacon Chopped Salad Kit, Pork Loin (Tenderloin), A-Sha Hakka Noodle. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Apples. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 28 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Auto Fahren - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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