Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2024
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97,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2024:
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1313 kcal
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Fett: 38,02g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 168,21g.
Frühstück: Suco de Graviola, Pão Nino Pão Preto 67% Integral , Ovo. Mittagessen: Cenouras, Graviola, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Hemmer Mostarda Amarela, Pão Francês, Friboi Hamburguer , Alface, Hemmer Ketchup Tradicional, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Crepioca, Banana Prata, Suco de Abacaxi, Mamão Formosa. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Caminhada - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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