Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2024
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55,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2024:
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1157 kcal
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Fett: 26,04g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 163,88g.
Frühstück: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Mittagessen: Season's Choice Steamed Baby Brussels Sprouts, Nasoya Organic Extra Firm Tofu (91 g), S&W Low Sodium Black Beans, Carrots , Cooked Egg White, Oranges . Abendessen: Butter , Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Sargento Whole Milk Mozzarella, Sargento Sun Bursts Colby-Jack, Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese Snacks, Publix Sourdough Round Bread . Snacks/Sonstiges: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Publix Frozen Whole Strawberries, Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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