Power(!)'s Notizen, 27 Sep 24

От яблочной шарлотки исходит такой уютный осенний вайб ✨ Оказывается в ней не так уж много кк. За вчера коллаж, вышло ~1028 кк. За кадром было яблоко и немного капустных оладьи на перекус. В осномном, на завтрак : капусные оладьи с греч.йогуртом, на обед : куриная грудка и салат с помидорами, на ужин : шарлотка и мягкий творог, еще съела протеиновую печеньку.
Сегодня выставили оценки по алгебре, на удивление, они у меня прекрасные:две 4, остальные 5.Надо стараться дальше, чтобы не запороть триместр 🙌 Больше всего опасений по поводу био и хим - они и запороли мне аттестат в 9 классе (4 по ним). Так что надеюсь на 4 и в этом году 🙏

---

873 kcal

Fett: 23,46g | Eiw: 93,01g | Kohlh: 72,82g.   Frühstück: Кофе, Простоквашино Греческий Йогурт, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Шарлотка. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Смекалка Фаршированные Макароны с Индейкой. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Агуша Фруктовое Пюре Мультифрукт. Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake. mehr...