Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2024
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76,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2024:
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1866 kcal
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Fett: 76,24g | Eiw: 116,61g | Kohlh: 177,73g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Уха из Форели, Павловская Курочка Бифштекс из Мяса Птицы. Abendessen: Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Круглый Год Треска. Snacks/Sonstiges: Несквик Какао Порошок, Глобус Блинчики с Творогом. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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