Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2024
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2024:
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1231 kcal
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Fett: 38,41g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 143,80g.
Frühstück: Pão Francês, Damascos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Mittagessen: Damm Salmão Marinado, CaldoBom Arroz Japonês. Snacks/Sonstiges: Adaptogen Tasty Whey, Betânia Iogurte Laranja Cenoura e Mel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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pameladm's Gewichtsverlauf
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