Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2016
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99,0 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 111,18g | Kohlh: 169,29g.
Frühstück: Bertolli Marinara Sauce, Zucchini, Frozen Blueberries, Nutribullet NutriBullet SuperFood Fat Burning, Now Foods White Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Maranatha No Stir Crunchy Almond Butter, Dole Ready Cut Fruit - Strawberries, Peaches & Bananas, Baby Spinach. Mittagessen: Traditional Italian-Style White Bean and Chicken Sausage Soup, Banana, Bumble Bee Premium Solid White Albacore Tuna in Water. Abendessen: Zucchini, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Trader Joe's Turkey Meatballs. mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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