Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2016
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111,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 249,51g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Margarine, White Bread, Nectarines, Bananas, Mixed Salad Greens, Mayonnaise, Sliced Ham. Abendessen: KFC Coleslaw (Regular), Margarine, White Bread, Beef Steak, Beef or Meat Gravy. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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2792 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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darren666's Gewichtsverlauf
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