Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2016
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97,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 61,11g | Eiw: 116,02g | Kohlh: 126,88g.
Frühstück: Bob Evans Home Fries, Rye Bread, Bullritos Sauteed Onions & Peppers, Italian Sausage, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Clementines, Plexus Slim Plexus Slim, Healthy Choice Chicken Noodle Soup, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom. Abendessen: Hard Roll, Swiss Cheese, Deli Sliced Ham, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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