Leider wieder fast 1 Kg drauf. Habe aber auch mindestens 2 Tage reichlich gesündigt. Ab Montag werde ich wieder konsequent.
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71,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 38,77g | Kohlh: 156,61g.
Frühstück: Almighurt Caffe Latte, Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%. Mittagessen: Geschnetzeltes, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Äpfel, Rios Gigant Mini-Fruits. mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kommentare
Ein Kilo ist doch noch in Ordnung. Ist bestimmt bald wieder weg
13 Mrz 16 vom Mitglied: Noerg66
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Nicht ärgern- 1x kurz gegen die Waage treten, und dann den schönen Sonntag genießen:-)
13 Mrz 16 vom Mitglied: moppi15
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Annedance's Gewichtsverlauf
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