Zur Zeit geht es nicht richtig runter, aber ich bleibe am Ball und gebe nicht auf. Werde auch wieder disziplinierter.
|
71,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
616 kcal
|
Fett: 33,21g | Eiw: 36,91g | Kohlh: 40,64g.
Frühstück: Frischkäse, Du darfst Leichte Butter, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%. Mittagessen: Thermomix Kartoffelsuppe. Abendessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Rama Cremefine 15%, Edeka Hackfleisch Kalb. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annedance's Gewichtsverlauf
|