Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
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86,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 88,20g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 296,94g.
Frühstück: AH Elstar Appel, Funksjonell Sukrin Gold, Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Alesto Nuts Royal. Mittagessen: AH Aspergesoep, Atkins Advantage Chocolate Peanut Caramel, Gekookt Ei. Abendessen: AH Slagroomijs, Sushi met Groenten Gerold in Zeewier, Maki Tonijn, Maki Avocado, California Roll, Sushi. Snacks/Sonstiges: Slagroomtaart. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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