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Went out to eat with friends then my grandson and I went shopping for a couple of hours. Tiring and a very eventful day.
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93,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2011:
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2321 kcal
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Fett: 106,11g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 207,05g.
Frühstück: Turtle Cheese Cake. Mittagessen: steak and cheese sub. Abendessen: tequila, pineapple juice, water, Chicken Broccoli Pasta Alfredo. Snacks/Sonstiges: water, caramel ben & jerrys. mehr...
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3046 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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