Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
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82,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2627 kcal
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Fett: 196,18g | Eiw: 194,18g | Kohlh: 19,99g.
Frühstück: Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, ESN Whey Haselnuss, Leinsamen, Myprotein Micellar Casein. Mittagessen: Aldi Münchner Weißwurst, ESN Designer Whey Hazelnut, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein Micellar Casein. Snacks/Sonstiges: Alpenhain Obazda Original. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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