Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
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86,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 65,40g | Kohlh: 189,98g.
Frühstück: Äpple, Verum Hälsofil Jordgubb/Smultron, Arla Lättmjölk. Mittagessen: Köttfärssås, Familjen Dafgårds Spagetti Bolognese. Abendessen: Banan, ICA Kallrökt Lax. Snacks/Sonstiges: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Tårta med Glasyr (Hembakad eller Köpt). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jeenovi's Gewichtsverlauf
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