robert scholten's Notizen, 03 Apr 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2016
142,1 kg Bisher verloren: 8,8 kg.    Still to go: 42,1 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 03 April 2016:
1806 kcal Fett: 80,83g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 115,68g.   Frühstück: Cappuccino, AH Witte Pistolets, Cappuccino, Cappuccino, AH Goudse Kaas Belegen 48+, AH Peper Salami. Mittagessen: AH Groenesalade Kip-Appel. Abendessen: AH Kipkluifjes Gekruid. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rum, Rum, Sprankelend Mineraalwater, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rum, Heerlijck Banket Chocowafel. mehr...
3476 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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robert scholten's Gewichtsverlauf


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