Here we go again!
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76,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 44,46g | Kohlh: 80,48g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Ground Beef (Cooked), Whole Milk, Sugar. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Apples. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kommentare
Well done! I think you found your motivation now 😀😀😀
04 Apr 16 vom Mitglied: heidij123
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i think i have also.
Thank you.
04 Apr 16 vom Mitglied: NowIunderstand
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04 Apr 16 vom Mitglied: snezica
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Congratulations. Back in the swing of it.
05 Apr 16 vom Mitglied: mattstoc
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thank you Snez and Matt. this is not ez - giving up what you love, or giving up on the quantity you'd like to have... Hanging on by my teeth.
05 Apr 16 vom Mitglied: NowIunderstand
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If it helps, I think it gets easier as time goes on, and it becomes a habit. And it's so worth doing. Do stick with it!
06 Apr 16 vom Mitglied: heidij123
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NowIunderstand's Gewichtsverlauf
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