robert scholten's Notizen, 16 Apr 16

Gaat lekker zo!
138,6 kg Bisher verloren: 12,3 kg.    Still to go: 38,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 April 2016:
3065 kcal Fett: 156,06g | Eiw: 108,86g | Kohlh: 142,62g.   Frühstück: Slankie Smeerkaas 20+ Magere Ham, Euro Shopper Rijstwafel, Cappuccino, Cappuccino. Mittagessen: Saladespecialiteit Oude Kaas Zaanse Mosterd, LU Mini Crackers. Snacks/Sonstiges: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, LU Mini Crackers, Saladespecialiteit Beenham Prei, Rum, Cappuccino, Rum, Milner Kaas Gerijpt 30+, Saladespecialiteit Beenham Prei, Saladespecialiteit Salade Bacon Vrijeuitloop Ei, Radijs, Saladespecialiteit Oude Kaas Zaanse Mosterd, LU Mini Crackers, Komkommer (Geschild), Zonnatura Notenmix Reep, Amandelen, Macadamia Noten. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche


Kommentare 
Ik heb mijn visite willen verwennen, maar heb mij zelf ook even iets te veel verwend. Oeps....!  
17 Apr 16 vom Mitglied: robert scholten
grinzzzzz....lastig hè? 
17 Apr 16 vom Mitglied: en weer een nieuwe poging
Je hebt ons wel verwend ,maar jij hebt het alsnog netjes gedaan 
17 Apr 16 vom Mitglied: Ellyjohan
Toch weer 1,4 kilo eraf. 
23 Apr 16 vom Mitglied: robert scholten
Goed zo 
27 Apr 16 vom Mitglied: Ellyjohan

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


robert scholten's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.