Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2016
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79,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 115,84g | Eiw: 217,85g | Kohlh: 30,96g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Sambal Oelek, Olivenöl, Gartenkrone Tomaten Fein Gehackt, in Tomatensaft, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Mittagessen: ESN Designer Whey Rockmelon. Abendessen: Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl. Snacks/Sonstiges: Myprotein Micellar Casein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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