Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2016
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58,8 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 35,29g | Eiw: 48,17g | Kohlh: 62,72g.
Frühstück: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). Mittagessen: Popeyes Chicken & Biscuits BBQ Sauce, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Queso Gouda, Aderezo de Ensalada Mil Islas (Libre de Grasa), Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Aderezo de Ensalada Mil Islas, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Sonstiges: Papas Fritas, Palomitas de Maíz. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
correr - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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lizleandro's Gewichtsverlauf
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