Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
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62 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 72,79g | Kohlh: 114,18g.
Frühstück: Espresso, Milch 1,5%, Elstar, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Espresso, Milch 1,5%, Olivenöl, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Egg Egg Soja Protein, Gekochtes Ei, Tomaten, Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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schlumpfine34's Gewichtsverlauf
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