Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2011
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60,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 39,02g | Eiw: 44,35g | Kohlh: 125,46g.
Frühstück: 100% Whole Wheat Bread, Honey, Nonfat or Fat Free Processed Cream Cheese, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Beets, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Abendessen: Cabernet Sauvignon Wine, Baguette, Eiersalat. Snacks/Sonstiges: Mousse Au Chocolat, Milchschokolade, Kaugummi Pure Fresh, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sternchen's Gewichtsverlauf
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