Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2011
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72,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 59,27g | Eiw: 94,14g | Kohlh: 87,55g.
Frühstück: Blueberries, maple grove farms low carb pancakes, sugar free maple syrup, half and half, eggs, Jones naturally hickory smoked canadian bacon. Abendessen: red wine, strawberry, honeydew melon, cantaloupe, caesar salad, tomato sauce, Seasoned Bread Crumbs, ground beef, chicken wings. Snacks/Sonstiges: atkins day break peanut butter fudge crisp bar, half and half. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Awesome on the loss..keep it up...
09 Okt 11 vom Mitglied: BHA
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Thanks Bren. Had a wonderful day today at a birthday party. The weather here in New Hampshire was just about perfect. Spent the whole day outside~ate a little too much, but no birthday cake or dessert!
09 Okt 11 vom Mitglied: Lenasmom
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Nice loss! And with a birthday!
10 Okt 11 vom Mitglied: maw1966
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Lenasmom's Gewichtsverlauf
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