Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2011
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105,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 78,83g | Eiw: 44,70g | Kohlh: 135,27g.
Frühstück: egg salad sandwich, coffee. Mittagessen: spinach salad. Abendessen: Chunky Style Bean and Ham Soup. Snacks/Sonstiges: milk, puff rice, kind fruit and nut. mehr...
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3359 kcal
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Bewegung:
chair excersizing - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Musizieren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Annie2bee's Gewichtsverlauf
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