Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2016
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53,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 57,73g | Eiw: 142,39g | Kohlh: 152,19g.
Frühstück: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Master Crumble Musli z Owocami i Orzechami, Kiwi, Sok Pomarańczowy, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, KFD Białko, Jajko. Mittagessen: Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. Abendessen: Mięso z Piersi Kurczak, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Snacks/Sonstiges: Łaciate Mleko 0,0%, Syntrax Matrix 5.0 (30g), Nutrend Excelent Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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alinaglibkovych's Gewichtsverlauf
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