Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2016
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 72,13g | Eiw: 51,11g | Kohlh: 212,13g.
Frühstück: Pan Blanco, Mermelada, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Tassimo Café con Leche. Mittagessen: Ybarra Mayonesa Ligera, Lindt Chocolate con Leche, Pasta Fresca (Cocida), Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Abendessen: Chocolate con Leche, Krissia Surimi Fresco, Aceite de Oliva, Florette Verduras para Wok. Snacks/Sonstiges: Dama de las Manzanas Rosadas, Plátano, Peras. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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