Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2016
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83,8 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 79,15g | Eiw: 42,34g | Kohlh: 187,29g.
Frühstück: Reese's Peanut Butter Cup, Coffee with Milk. Mittagessen: Mixed Nuts, Mrs. Smith's Dutch Apple Crumb Pie, Coffee with Cream. Snacks/Sonstiges: Nice & Natural Pomegranate Almond Bar. mehr...
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2830 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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dragonwisdom's Gewichtsverlauf
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