Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2016
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90,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1666 kcal
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Fett: 75,37g | Eiw: 105,22g | Kohlh: 154,62g.
Mittagessen: Mais, Bohnensalat, Maggi Klare Gemüsebrühe. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella, Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: KitKat Mini, Greyerzer, Géramont Weichkäse, Schwälbchen Quark 0,2%, Honig, Äpfel. mehr...
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2680 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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timon.peters's Gewichtsverlauf
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