|
Woensdag was ik een pond aangekomen, maar mijn weegmoment is op zaterdag, en nu er toch 1,2 kilo af.
|
131,6 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 113,91g | Eiw: 104,49g | Kohlh: 83,39g.
Frühstück: Euro Shopper Smeltkaas met Cheddar, Geroosterd Volkoren Brood, Zwagerman Gegrilde Achterham, Cappuccino, Cappuccino. Abendessen: AH Varkensfiletlapjes, AH Gehakt Half-om-Half, Kipfilet, AH Varkens Verse Worst, Frikandel, AH Gepaneerde Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Rum, Freeway Cola Light, Koffie, Cashews Garlic & Rosemary. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Goed zo! Lekkerkdoor gaan
28 Mai 16 vom Mitglied: groetjes
|
Hoop dat je het red 12 Nov,ik denk wel dat je een doorzetter ben
28 Mai 16 vom Mitglied: Ellyjohan
|
Voor de duidelijkheid. 12 november word ik 50! En dan wil ik 100 wegen.
29 Mai 16 vom Mitglied: robert scholten
|
Goed bezig, mooi doel! Succes !!
29 Mai 16 vom Mitglied: InekeWilAfvallen
|
29 Mai 16 vom Mitglied: maantje98
|
je kunt het. door zetten en niet te vaak een lekker momentje nemen. denk aan water drinken help het beste!!!
29 Mai 16 vom Mitglied: lucindaziemnik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
robert scholten's Gewichtsverlauf
|