Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2011
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105,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 20,24g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 166,15g.
Frühstück: special K bluberry bar, coffee. Mittagessen: apple, Arnold sandwich thins, cabbage soup stock. Abendessen: pasta in garlic sauce, zucchini, broccoli, chicken breast. Snacks/Sonstiges: activia yogurt , grapes. mehr...
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2897 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Annie2bee's Gewichtsverlauf
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