Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2011
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 17,62g | Eiw: 75,95g | Kohlh: 73,78g.
Frühstück: COFFEE, Egg, Lactose Free Skim Milk. Mittagessen: green beans, chicken breast. Abendessen: Hearts Of Palm (Canned), lean steak. Snacks/Sonstiges: pear, apple, Plain Bread Sticks. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sternchen's Gewichtsverlauf
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