Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2016
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79,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 206,17g.
Frühstück: Bio Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee mit Milch, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Mittagessen: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Lifeplus Daily Biobasics. Abendessen: Sugarland Saure Würmer, Fruchtcocktail oder Gemisch, Long Island Iced Tea, Tapas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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passich's Gewichtsverlauf
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