Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2011
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 26,44g | Eiw: 94,92g | Kohlh: 50,65g.
Frühstück: Wheat Melba Toast, Lactose Free Skim Milk, Coffee, Egg. Mittagessen: Granny Smith Apples, Frischer Blumenkohl, Green Snap Beans, Beef Steak (Lean Only Eaten). Abendessen: Plums, Red Tomatoes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sternchen's Gewichtsverlauf
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