Oh, well...
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70,0 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 108,50g | Kohlh: 162,26g.
Frühstück: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Mittagessen: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, No Name Mixed Berries. Abendessen: Great Value Italian Cut Green Beans, Mahatma Jasmine Rice, Poultry Gravy, Cracker Barrel Old Country Store Chicken Liver. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels, Kroger Sharp Cheddar Cheese Snack Cubes. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Kommentare
Is some of that from your Father's Day celebrating. Many of us are in recovery mode. No worries. You'll be blue again soon.
21 Jun 16 vom Mitglied: ChicaLean
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21 Jun 16 vom Mitglied: jimmiepop
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No biggie John, you got it!
21 Jun 16 vom Mitglied: jmb3450
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Thanks guys! @Chicalean, I thought I had got away. I think it was that Cheese Steak Sandwich and the snacks I ate yesterday...
21 Jun 16 vom Mitglied: John10251
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John10251's Gewichtsverlauf
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