Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
|
67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3198 kcal
|
Fett: 62,00g | Eiw: 205,34g | Kohlh: 437,11g.
Frühstück: Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ananas, Bio-Zentrale Chiasamen, ESN Organic Maca Powder, Edeka Kokosraspeln, Kölln Blütenzarte Flocken. Mittagessen: Gut & Günstig Kaisergemüse, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Oryza Natur Reis, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Tomaten, Norfisk Delikatessen Sockeye Wildlachs, Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Gut & Günstig Quark 40%. Snacks/Sonstiges: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PhilH87's Gewichtsverlauf
|