Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
|
64,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 39,03g | Eiw: 154,84g | Kohlh: 44,65g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ei. Mittagessen: Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Schokolade, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denise+'s Gewichtsverlauf
|