Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2016
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 64,76g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 203,16g.
Frühstück: Pan Blanco, Arias Mantequilla Extra Ligera, Mermelada, Tassimo Café con Leche, Té (Infusión), Manzana Golden. Mittagessen: Danone Flan de Huevo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Ybarra Mayonesa Ligera. Abendessen: Cornetto Mini Cornetto, Pan Hamburguesa, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos). Snacks/Sonstiges: Tassimo Café con Leche, Tarta de Manzana. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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