Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2011
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59,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 22,49g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 74,70g.
Frühstück: Lactose Free Skim Milk, Wheat Melba Toast, Coffee, Egg. Mittagessen: Plain Bread Sticks, BROCCOLI, Beef Steak (Lean Only Eaten). Abendessen: Plain Bread Sticks, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Dried Prunes (Without Added Sugar, Stewed). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sternchen's Gewichtsverlauf
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