|
I am totally fed up! I am not having any luck on any thing, for some reason I am gaining weight and don't know why. SO I will continue to do what I do until I can find a nutrionist or start taking diet pills again. I will be searching.
|
97,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 56,82g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 192,21g.
Frühstück: cheddar bagel twist dunkin donuts, tea, splenda. Mittagessen: flank steak, cheese, mushroom, sweet potato fries. Abendessen: Tilapia (Fish), potato, celery, chicken broth, kale, Cooked Carrots, Vodka, spring roll, fried rice. Snacks/Sonstiges: twix. mehr...
|
|
3394 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|