Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2011
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104,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 81,27g | Eiw: 86,41g | Kohlh: 215,29g.
Frühstück: Non-Dairy Creamer, Honey, Instant Oatmeal - Plain, Coffee (Brewed From Grounds), White Grapefruit Juice (Unsweetened, Canned). Mittagessen: coffee brewed, diet coke, hush puppy, baked beans, cole slaw, french fries, BBQ chicken breast, bbq ribs. Snacks/Sonstiges: blueberry pomegranate ice cream, diet ginger ale. mehr...
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3658 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 47 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 28 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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DairyKing's Gewichtsverlauf
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