Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2016
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 74,84g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 225,47g.
Frühstück: Schwartau Frutissima, Honig, Nutella Nutella, Meister's Bautzen Nussschinken, Butter, Weizenbrötchen, Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch, Bonaqa Wasser Medium. Mittagessen: Bonaqa Wasser Medium, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Kaffee mit Milch, DM Leinsamen Geschrotet, Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Kartoffel-Gnocchi, Gemüsepfanne, Mineralwasser. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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